Investigadores como Lazarus y Bisquerra han propuesto clasificaciones que incluyen emociones ambivalentes o que agrupan las emociones en familias según su intensidad y contexto específico.
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La pregunta obligada en estos casos es: ¿dónde está la pieza que falla? ¿Cómo saber qué es lo que necesita una persona que sufre crisis existencial? La falta de referentes y de indicaciones acerca de hacia dónde avanzar para sentirse bien puede resultar asfixiante.
A veces, simplemente compartir lo que sientes puede abrir nuevas perspectivas y ayudarte a encontrar caminos que, poco a poco, se alineen más con tu verdadero yo.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que el hecho de que un fenómeno o rasgo psicológico se dé de manera common en todas las sociedades humanas no significa que sea parte de nuestros instintos, ni que sea expresión de nuestros genes.
De hecho, ellos defienden que este lapso de tiempo se puede ampliar consiguiendo más Management sobre tus emociones.
Admiración: Respuesta emocional a algo que no solo es bello sino también impresionante o sublime en su perfección o escala.
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El rechazo hacia la sociedad o hacia la idea de ser "útil" podría estar relacionado con una necesidad más profunda de vivir de una forma auténtica y libre, pero que no has descubierto cómo construir.
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser altamente eficaz para los diversos trastornos de ansiedad.[66][sixty seven] Esta terapia trabaja dos componentes principales de la psique humana, las cogniciones o pensamientos y la conducta. Por ejemplo, en el caso de la fobia social la modificación cognitiva ayuda al paciente a cuestionarse algunos de sus temores, como el de estar siendo observado o juzgado continuamente por los demás.
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